SHOTS DE SAÚDE

Os shots são doses pequenas mas com grande concentração de nutrientes, as combinações são diversas e fáceis de fazer.

Selecionamos quatro shots com objetivos diferentes e que podem ajudar você a iniciar o ano com muito mais saúde e disposição!

SHOT 1 – PARA IMUNIDADE

1 limão espremido

1 col café de gengibre ralado

pitada de canela em pó

SHOT 2 – PARA MELHORAR A DIGESTÃO

1 limão espremido

1 colher de chá de vinagre de maça

1/4 xícara de Água morna

1/2 colher de chá gengibre ralado

1 colher de chá de cúrcuma em pó

pitadinha de pimenta do reino

SHOT 3 – ANTIINFLAMATÓRIO

1/2 limão espremido

20 gotas de própolis

fio de mel

SHOT 4 – ANTIOXIDANTE

1 limão grande espremido

1 pedaço de gengibre de 5 cm

½ colher (chá) de chlorella em pó ou spirulina em pó (opcional)

 

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