Arquivos do Mês: janeiro 2020

HÁBITOS SAUDÁVEIS – 5 DICAS PARA MELHORAR SEU DIA A DIA

Conversamos com a nutricionista Michaela que nos deu 5 dicas infalíveis para retomar os hábitos saudáveis! Caso queira ver em formato de vídeo, acesse nosso Instagram (@biounat). 1. PLANEJAMENTO Faça um planejamento da sua alimentação, defina o que vai comer ao longo da semana! Ir ao mercado com objetividade, sabendo o que comprar otimiza o […]